マクドナルドでたんぱく質が多いメニュー

たんぱく質の量が多い順に10品。量の多いサイズが上に来るので、カロリーも並べて見てください。

メニュー	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物
倍ダブルチーズバーガー	657kcal	41.6g	40.3g	31.8g
倍ビッグマック	722kcal	41.3g	43.2g	42g
炙り醤油風ダブル肉厚ビーフ	633kcal	38g	37.1g	37.2g
倍てりやきチキンフィレオ	769kcal	35g	36.4g	76.3g
倍チキンフィレオ	725kcal	34.6g	37.1g	63.8g
チーズチーズ倍月見	601kcal	34.4g	38g	29.9g
炙り醤油風たまごベーコン肉厚ビーフ	517kcal	30.8g	27g	37.3g
倍エグチ(倍エッグチーズバーガー)	489kcal	29.9g	26.6g	31.2g
ダブルチーズバーガー	459kcal	26.4g	25.1g	31.8g
ビッグマック	524kcal	26.1g	28g	42g

数字はマクドナルドの各商品のページの公表値です（マイプロが2026年10月14日に取得）。店舗や時期で変わることがあります。サイドメニューや単品の小鉢、名前や数字が確かめられなかった行は除いています。

アプリなら、この数字のまま記録できます

マイプロには同じ公表値が入っています。マクドナルドの料理を撮るか、料理名を入れると、AI の推定ではなくお店の数字で記録されます。目標に対して、その日の残りもすぐ分かります。